こんにちは！美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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いちおうルーティンというか「必ず毎日やる」と決めていることがあります。ブログの更新、ギターの練習、自重トレーニングとサーキットトレーニングです。
やっぱり、時間は短くても毎日やる、というのは長い目で見れば着実に効果があるものです。とくにトレーニングは半年続けてもまったく変化を感じなかったのですが、１年を過ぎたころから目に見えて身体つきが変わってきました。継続ってすごい。
しかし、しかしだ。年末からブログ更新以外のルーティンをまったくやっていません。一度もだ。
だってトレーニングもギターの練習も決して楽ではないんです。できればやりたくない。つらいんだもの。
年明け「明日からやろう」と先延ばしにして１月もすでに１０日ですよ。明日から…いや、今日の夜からやる。
今日は10:00〜14:00が空いております。お待ちしてます。
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