こんにちは!美容室クラブクラブの山田正流(せいりゅう)です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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足掛け3年ほど取り組んだ腹筋シックスパック計画、キョーミないと思いますが結果をご報告します。
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3年いろいろやりましたが、まぁ、あんまり割れなかったですよね。もうコレ以上はムリです。毎日ササミとオートミールとプロテインで暮らせば行けるかもですが、ヤマダは普通に暮らしつつシックスパックを目指しました。お酒もラーメンもやめることもなくだ。
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46歳、こんなもんでいいんじゃないでしょうか。時間をかけてゆっくり凹ませたので余程の不摂生をしなければキープしていけるんじゃないかと。
これにてヤマダのシックスパック計画はひとまず終了します。結論。腹筋割るのってたいへん。
今日と明日はおやすみです。今日は2度目のワクチン打ってきます。なんだか今更感があるのはヤマダだけでしょうか。
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