こんにちは。美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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最近プライベートで何もしてないんですよね。帰って、夕食、長風呂、ちょろっとテレビかスマホ見て寝る。どうですか、この生産性皆無な日々。
ギター練習も読書もブログも全部ぶん投げて何をしているのかというと寝ています。すごく寝てる。
ここしばらく、不眠てほどじゃないのですけれど睡眠時間が短くなっていました。4〜5時間くらい。もうちょっと寝たいと思っても起きちゃうんですよね。ああ、老人化が加速していると嘆いていました。
でも最近寝られる。よる11時ごろ寝て朝の7時ごろに起きるのでまあまあ寝てるんじゃなかろうか。
おそらく家でお酒を飲まなくなったのと（外では飲みます♡）長風呂が効いているような気がします。
やっぱり人間、食事と睡眠が大切なんですね。このままヨガやり始めて大地とか精霊とか言い始めないことを願っていてください。
今日は満枠です。ただ今日は各ゲストに余裕を持たせた時間配分をしているので進行次第でカット1枠くらいはできるかもです。お問い合わせください。
たまに独り言（最終更新 10/20NEW）を書いています。
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