こんにちは。美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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最近ちょっと食べすぎ飲みすぎなように思います。あまり歩く時間も取れず軽い筋トレくらいしかしていないので完全なオーバーカロリーだと思うのですけれど、今のところ大きな変化はありません。
まぁ、食べすぎといっても若い頃みたく度を越した食べ方をすると胃腸に不調が出てしまうのでカラダが自然とバランスを取っているのではないでしょうか。
意外と年齢を重ねたほうが体重の維持は容易なのかもしれません。痩せるのも難しいけれど太るのもそれはそれでたいへん、みたいな。
今日もおやすみです。昨日は低温サウナのなかにいるみたいな天気の中出掛けてしまいました。今日はどうしようかなぁ。
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