こんにちは！美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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くっつけると何が何だかわからなくなっちゃいますがプッシュアップバーを買いました。コレを両手に握って腕立て伏せをやります。何かで一度くらいは絵面をみたことがあるのではないでしょうか。
ずっと普通の腕立て伏せをやっていたのですが、アレ手首にけっこうな負荷が掛かるんですよね。仕事するにもギター弾くにも手首を痛めるのはあまり良くないので前から気にはなっていたのです。
最近ちょっとだけ筋トレ頑張っています。ヤマダの場合は美ボディになりたい、というよりは来たるべき体力の衰えを早い段階から迎え撃って選手生命を少しでも引き延ばしたい思いがあります。
それで結果的に見た目も引き締まればなお良し、ですがまずは疲れにくい、回復の早いカラダつくりを目標にしていきます。
それにしてもプッシュアップバーを使った腕立て伏せのキツイことったら。胸筋がワナワナいっています。胸の谷間がグランドキャニオンになっちゃったらどうしよう？なんないか。
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消毒と換気、予約時間の間隔を空けつつマスク着用で仕事しています。
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