こんにちは！美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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最近、体調面で気になることが2つあります。顎の関節がガクガクするのと塩分の摂りすぎです。
顎はコレはもうほぼマスクのせいでしょう。ヤマダのようにマスクをしながらそれなりの会話量をこなす人なら共感してもらえるんじゃないでしょうか。なんかマスクしながら喋っていると下顎が引っ張られるイヤな感じがあるんですよね。
自分で揉みほぐしたりストレッチをするといくらか良くはなりますが、すぐにぶり返しそうです。これはマスクをしなくても良い環境にならない限り完調はしないような気が。はやくそうならないかなぁ。
塩分摂りすぎはもう完全に外食のせいです。自覚できるダメージとしてはむくみくらいですが、けっこう摂ってるはず。しばらくは外食を控えたいと思います。カリウムがいいらしいですが、オレ、バナナとかすきじゃないんだよなぁ。
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