こんにちは！美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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今のところ疲れやすいとか疲れが取れにくいということは幸い無いのですけれど、40代も半ばを過ぎたので疲れにくい身体づくりはしていこう、という意識が芽生えてきています。
いわゆる「疲れ」の元ってなんだろうって考えると内臓と筋肉の疲労だと思うんですよね。なので内臓を傷めないために週の半分は飲酒をやめて、自宅で器具を使わない筋トレをしています。
ただ、ヤマダは親譲りで肩幅が広く肋骨も大きいのでちょっと鍛えるとすぐに身体が大きくなっちゃうんですよね。もっと細マッチョっていうんですか？そういう感じになりたいのに、逆行していく気がする。
でも何にもしないと弛んできそうだしなぁ。悩ましいとこです。胸とか肩周りが大きくなるだけで腹筋ちっとも割れないし。
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消毒と換気、予約時間の間隔を空けつつマスク着用で仕事しています。
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