こんにちは！美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です！
はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
ヤマダが今までつくったヘアスタイルはこちらから。
男体山に登ってちょうど一週間です。
筋肉痛も日曜くらいにようやく治りました。
「えー、５日もかかったのー？」と思うかもしれませんが、こちとら約１０ヶ月ぶりの登山です。しかも急登の男体山です。男体山なめんなっ。そしてシジューの回復力なめんなっ。
やっと足も動くようになってきたのでランニングも復帰しようかと思っているのですが
ヤマダ、今回の男体山登山で気づいちゃったことがあります。
それは
普段ランニングで鍛えているトコロは登山ではあまり使わない。
ということです。気づいちゃった。
ランニングと登山は脚と心肺機能をフルに使うということで共通点がありそうですが、ランニングはあんなに脚を大きく上げ下げすることはないし、いくら走り込んでも標高３０００mはやっぱり苦しい。
こないだ登ったときも６０代も後半であろうお父さんに華麗に抜き去られたり、５分だけ先に出発したキレイな山ガールに追いつくことは一度もありませんでした。
軽々と山に登るためにはどうやらランニングより、半月に一度くらいのペースで山に行っちゃうほうがいいトレーニングなのかもしれませんね。
このブログをみて「ちょっとヤマダのやつに会いに行ってみようかなー」と思ってくれたあなたはコレを読んでみてね！