やる以前の話

    前にも書きましたが最近肩こりがひどくなってきました。特にここ１ヶ月くらいがほんとうにしんどい。 そんな話をゲストとしていたら「マエケン体操がいいよ」と教えてもらいました。メジャーリーガーの前田健太投手のウォーミングアップで有名なアレですか。知ってる。見たことある。 見よう見まねでやってみたら宮迫です！みたくなったので動画で正しいフォームをチェック。なるほど。わかった。やってみるか。 ・・・。 肩甲骨が固すぎてマエケン体操そのものができない。 ここまで肩まわりが固まっているとは。こりゃあ、マエケン体操をするための体操をしないといけないなぁ。 きょうは月曜日なのでアレです。１４：００以降ガラ空きです。お待ちしております。 ブログは毎日更新しています。 きのうのブログはこちら。

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