こんにちは。美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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最近セパレート睡眠です。夜10:00くらいに意識を失い夜中の1:00くらいに目が覚めます。なんだかすっきりしちゃうので起きて本を読んだり録画やサブスクを見ます。
で、また3:00過ぎくらいになると眠くなってきちゃうんですよね。まったく抗わずにすんなり寝ます。目が覚めると朝7:30とかです。
ちょっと変則的な睡眠になってしまっているのですけれど、身体も頭もすっきりしているしトータルすれば7.5時間くらい寝ています。前半も後半も夢などはまったくみないのでそれなりに寝られているはず、たぶん。
むしろ寝過ぎでやらなきゃいけないことが何もできていない懸念が強くなってきました。こんなに寝てていいんだろうか。
今日は満枠です。どこかでカット1枠つくれるかも。明日は11:00〜13:00が空いています。お問い合わせください。
たまに独り言（最終更新 4/13NEW）を書いています。
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