こんにちは。美容室クラブクラブの山田正流（せいりゅう）です。
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はじめてヤマダのブログをみてくれた方へ。ヤマダこうみえて美容師です。
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腹筋が割れません。もうちょっと、というところで1年くらい足踏み状態。
4年ほど前、自分が映った画像を見て「ずいぶん太ったなぁ」と感じ食生活を改めたり、ちょっとだけ運動したりし始めました。
炭水化物抜きダイエットとかだとリバウンドするのは明らかなので、焦らず年単位スパンで20〜30代の体重へと戻していくことにしました。毎日ちょっとずつ気をつける感じ。ヤマダは意外にもコツコツやれる子です。
結果は4年でほぼ以前の体重に戻りました。でも体型やフェイスラインはなかなか元通りとは行きませんね。お年頃。
しかしこれだけやっても腹筋は割れませんでした。照明の当たり方次第でみぞおち辺りは若干凹んで見えなくもないですが、下腹部はぜんぜん指でつまめてしまいます。今までのムリしないライフスタイルではここらへんが限界のようです。これ以上は脂質カットとか、より厳密なカロリー計算とかをやらないと進まないんだろうなぁ。そこまではやりたくないなぁ。
今日は土曜日なのにがら空きです。11:00〜13:00と14:00〜18:00が空いております。明日は満枠です。お問い合わせくださいませ。
このブログによる予約状況のアナウンスは当日10:00ごろのものです。当日予約、当日キャンセルによる変動があります。とりあえずご連絡してみていただければ幸いです。
ヤマダは基本的にマスクを外して仕事しています。ご希望でしたら着用しますのでご遠慮なくお伝えください。
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